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孕婦吃橙子有什麼好處

母嬰 更新时间:2024-11-29 11:56:37

孕婦吃橙子有什麼好處?可以緩解妊娠期便秘症狀,橙子中含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠促進腸管蠕動,有助于大便的排出,下面我們就來聊聊關于孕婦吃橙子有什麼好處?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕婦吃橙子有什麼好處(孕婦吃橙子的作用介紹)1

孕婦吃橙子有什麼好處

可以緩解妊娠期便秘症狀,橙子中含有豐富的膳食纖維和果膠,能夠促進腸管蠕動,有助于大便的排出。

懷孕期間吃橙子還能夠預防呼吸道感染性疾病,對于妊娠期感冒引起的咳嗽、咳痰症狀具有一定的食療效果。

橙子是一種含鈣量比較高的水果,懷孕期間吃橙子能夠有效的補鈣,預防或緩解妊娠期骨質疏松症狀。

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