tft每日頭條

 > 知識

 > 睡覺哭醒是怎麼回事

睡覺哭醒是怎麼回事

知識 更新时间:2024-11-11 13:03:19

  哭醒的情況考慮做噩夢,導緻心情極度低落或過于激動、情緒起伏較大,導緻強行結束睡眠狀态轉為覺醒狀态。原因考慮最近身體過于疲憊、精神緊張、心理壓力過大、心情較平時起伏較明顯。由于身體及心理狀态都較差進入睡眠狀态時,身體仍處于疲勞或過于興奮的狀态,所以容易導緻睡眠質量不佳、易醒、多夢等情況。如果近期發生過對于心理沖擊較大的事件,容易導緻神經過于緊張、興奮,即便處于睡眠狀态,也容易做悲傷或攻擊性較強的夢境,引發出心裡的恐懼、悲傷、抑郁等情緒。睡眠時期神經功能是紊亂的,當哭的動作過大、情緒達到頂點時就會出現睡眠狀态結束,人體清醒的情況。而且悲傷的情緒還會持續一段時間,需要自己進行調節才可以平複情緒,可以繼續睡眠或起床進行其他活動。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved