1、恰當的使用自己的身體語言,做到以下幾點:經常自省自己的身體語言;有意識地運用身體語言;注意身體語言的使用情境;注意自己的角色與身體語言相稱;注意言行一緻;改掉不良的身體語言習慣。
2、多和家人、朋友溝通,放松自己。
3、注意己所不欲勿施于人,做到為他人着想,不使他人難堪。
4、多參加活動、聚會,吸取别人的經驗教訓,不斷反思自身。
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