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經常看電腦怎麼保護眼睛

知識 更新时间:2024-08-03 19:09:06

  平時經常看電腦,對眼睛肯定容易造成很大的影響,怎樣保護眼睛,對患者尤其是青少年有很重要的作用。

  首先看電腦要有一個時間限度,一般在1小時左右,肯定是要休息十分鐘,因為電腦含有一定的射性刺激,尤其是沒有良好的護目膜。

  在适當的時候可以帶一些防護鏡進來保護眼睛,可以防止一些損傷。

  而平時在學習的過程當中,能夠看書的情況,盡量不要用電腦。

  以上健康科普知識僅供參考。

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