南瓜和紅薯能放在一起吃,但是不要吃得過多,吃過多有可能會導緻腹瀉。
以下補充紅薯南瓜粥做法:
材料:
大米50克,南瓜,紅薯30克。
做法:
1、将南瓜和紅落洗淨,去外皮,切成小碎丁備用;
2、将大米洗淨,和南瓜,紅薯一同入鍋,加适量清水混合熬煮;
3、待熬煮至米粒軟爛,湯汁黏稠時即可熄火完成。
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