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秋天養生句子

情感 更新时间:2024-09-04 06:18:30

  1、蘿蔔清熱化痰,開胃健脾理氣;銀耳滋陰降火,适用咳嗽陰虛;蘑菇營養豐富,增強機體免疫;糯米利胃生津,調養胃腸裨益;茄子現食現補,适合深秋養體。

  2、秋天色彩斑斓,是看葉登山的好季節。出行時,衣着宜輕便保暖。抹護膚霜,防皮膚幹燥皲裂。天氣多變,備好感冒藥和腸道藥。合理安排時間,勿過勞。

  3、天氣漸漸涼,當把感冒防;落木蕭蕭下,心理别感傷;鍛煉要跟上,熱身防拉傷;飲食若多樣,賽過中藥房;晝短夜更長,深睡精神旺。調養身心,健康無恙。

  4、秋季六種食物最滋補,蓮子補血而不腐;紅豆健脾又補胃,南瓜化痰兼排毒;銀耳醒腦抗疲勞,胡蘿蔔養肝明目;茄子祛風還通絡,清涼降火秋燥除。祝健康!

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