在高顔值遍地的娛樂圈，她不是最漂亮的，在“小鮮肉”橫行的年代，她卻憑着過硬的實力，中年成名，火爆出圈。

她被大家稱為“國民大姐”“姐圈頂流”……

她就是70後 “老戲骨”，劉敏濤。

《底線》中，劉敏濤跟靳東的對手戲份，讓人夢回《僞裝者》裡的明鏡和明樓

前一陣，劉敏濤參演的《底線》沖上熱搜。最近，劉敏濤的新戀情又上了熱搜。

她被媒體拍到與一名白衣男子吃飯，飯後兩人在車裡低語、擁吻，非常甜蜜。

戀愛中的劉敏濤，好像一個初入愛河的少女，隔着鏡頭都能感受到她的撒嬌和歡喜。

不同以往的大家對明星戀情的質疑和嘲諷，這次劉敏濤的戀情，反而得到了不少人真心的祝福。

在大家心目中，劉敏濤值得被人溫柔以待，值得擁有幸福的生活。

她出道快30年，有過低谷、有過巅峰，但她始終能豁達地面對。

就像她自己說過的：“什麼樣的日子來了，我都能過。”

如果将她的人生比作一場戲，那麼前半生的她如《琅琊榜》中的靜妃，是隐忍卑微的家庭主婦，現在的她則如《僞裝者》中的明鏡，是自信霸氣的大女主。

她的人生，可以甜蜜、可以卑微、可以乖順，也可以叛逆。這從來都是一場她自己與自己的較勁、自己與自己的博弈，無關他人。

1976年，她出生在山東煙台一個普通的家庭，與許多小女孩一樣，有着既嚴厲又疼愛自己的父母。

她的父母會支持她的學業和各種愛好，也會希望她像傳統女孩一樣，不用太出色，但可以溫柔賢惠，相夫教子，平凡而幸福。

劉敏濤在父母的教導下，從小就特别懂事，是大家眼中的“乖乖女”。

她知道父母是為自己好，所以很少會表達自己的想法，極少有叛逆的行為。

在她心中，父母是第一位的，她認為孝順，就是要順從父母。

為了不讓父母操心，她常常會自己與自己較勁。

哪怕父母對她的成績沒有要求，她也會鞭策自己，考試必須考前5名，如果沒有考到就會難過很久。

她身上這種不服輸的精神，讓她在學習競賽、作文比賽、亦或是舞蹈比賽中，都能脫穎而出，取得好成績，妥妥的“别人家的小孩”。

她喜歡唱歌、跳舞，父母便支持她去學習，7歲她就開始在少年宮學習舞蹈。

也許正是因為兒時的訓練，才造就了她身上那種挺拔、優雅的氣質。

漸漸長大的劉敏濤按照父母的建議，過着傳統女孩适合的人生，考取了幼師專業的中專。

本來她既定的人生軌迹是考取山東師範大學，然後成為一名教師。

但就在她面臨中專畢業的那一年，姑姑的到來，給她打開了一扇嶄新的大門。

劉敏濤的姑姑是煙台話劇團的演員，她建議劉敏濤嘗試報考中央戲劇學院。

那時的劉敏濤，甚至根本不知道什麼是表演。

但父母商量後，考慮到考中戲與考山東師範大學并不沖突，便聽從了姑姑的建議。

劉敏濤在藝考的過程中，也得到了許多老師的喜愛，其中就有她後來的導師，高景文老師。

高景文老師坦言劉敏濤是“小鞏俐”型，藝考成績也在前幾名，建議她第一志願一定要報考中央戲劇學院。

劉敏濤也以第一名的成績考入中央戲劇學院。

到了中戲後，與其他同學相比，她的長相不算亮眼，所以導演或副導演選演員的時候，很少會選到她。

但她并沒有感到失落，而是開始與自己較勁，苦練“身、台、形、表”的基本功。

那時的她是形體課代表，她嚴格要求自己，同時也會嚴格要求其他人。

每當同學想要偷懶，以各種理由請假，不去晨練的時候，她總會毫不留情地戳破同學的借口。

她的刻苦、認真得到了許多老師的喜歡，但在同學的眼中，悶不吭聲、不近人情的她，顯得有些“高冷”和格格不入。

那時的她，會痛苦、掙紮，也常常會想：“為什麼别人要這樣誤解我？為什麼會這樣想我呢？”

她的習慣性思維讓她在意别人的感受，無法做到特立獨行，我行我素。另一方面，不會表達，不善解釋，又讓她不知如何化解與其他人的誤會。

這個看似“高冷”的女孩，其實隻是一個不善言辭、内心矛盾的普通女孩罷了。

中戲畢業後，劉敏濤出演了人生第一部擔任女主的電視劇《鳳陽小子朱元璋》，此後片約不斷，且大多是女一号。

她在《人鬼情緣》中，将一個獨立倔強、巧笑倩兮的聶小倩演活了。劉敏濤飾演的聶小倩眼睛好像會說話一樣，全身上下無處不是戲。

連這部劇的導演孔笙都誇贊劉敏濤，“連聲音都是戲”。

而後，劉敏濤在《福貴》中飾演了米行千金陳家珍。

她從人物的20歲演到60多歲，不僅诠釋出少女的清純，還演出了重病老婦的滄桑，一颦一笑、舉手投足，都入木三分。

她也被大家認可，公認她是一個内心戲十足，有内涵、不浮誇、很有領悟力的演員。

那時的劉敏濤不間斷地出演了近30部劇集，事業蒸蒸日上。然而正處于事業上升期的劉敏濤卻出人意料地淡出了人們的視野。

2007年，她與一名富商走入婚姻。婚後為了照顧家庭，她減少拍戲的時間，事業幾乎停擺。

她成了一名家庭主婦、一個全職媽媽，一個依附于丈夫和家庭的小女人。

劉敏濤做出這樣的選擇，其實一點也不讓人意外。

那時的她覺得自己嫁人了，有了家庭，就應該以家庭為主，對于事業，她并沒有那麼大的野心。

從小刻在骨子裡的傳統女性的标簽，讓她甘願成為相夫教子的賢妻良母，願意為了另一半，百分百毫無保留地投入和給予。

但世界上很多事情，不是你努力就可以實現，不是你全心付出就可以如願以償。

劉敏濤将生活的重心圍繞着丈夫、孩子，甚至公婆，她經曆着身體和心理上雙重的消耗。

她用盡全力去維持家庭的和諧和快樂，一個人苦苦撐着快要破碎不堪的婚姻。

最後，一隻抹茶冰激淩成了壓倒駱駝的最後一根稻草。

有一次，夫妻倆到京都旅行，在細雨紛飛的清水寺前，劉敏濤的願望隻不過是想買一隻抹茶冰激淩，卻被丈夫拒絕了。

她意識到，在這段婚姻裡，原來自己早已身無分文。她失去的不僅是錢，更是她的獨立和自我。

2013年一個夏天的晚上，她獨自躺在床上，回想着自己的婚姻，丈夫常年在外，聚少離多，沒有溝通、沒有交流，這樣的婚姻到底有什麼意義？

那一刻，她看到了自己的孤寂和不值得。

天亮了，劉敏濤開始了她的“反擊”。

她告訴自己，既然循規蹈矩的生活，沒有給我帶來預期的幸福，反而讓我活得卑微蒼白，那不如就做自己吧。

她決定與丈夫離婚，帶着女兒離開。

她要重新出發，找回丢失的自己。

她決定回歸，但此時圈内新人輩出，7年可以改變很多事情。

錯失了女演員最黃金的那幾年，她也從主角變成了配角，成了“姐姐、阿姨、媽媽……”

但劉敏濤，從來就是一個愛與自己較真的人，她開始雕琢自己的演技，思考如何演好配角，既能不搶主角的戲，又能讓觀衆看到人物的亮點。

哪怕做配角，她也要做閃閃發光的配角。

她認真研究人物，研究每一句台詞，不僅從“聲、台、行、表”上要求自己，更悉心揣摩人物的心理活動和個性。

她會在劇本上标出值得注意的地方，在每一集都為人物寫上大綱，然後反複看、不斷地思考，不停地産生新的想法，用各種想法填充自己的角色，使角色更加飽滿。

她認真對待每一個角色的較真精神，終于在2015年被大家看到。

那一年，劉敏濤憑借《僞裝者》和《琅琊榜》兩部戲一舉成名。

她在《僞裝者》中，将一個叱咤上海灘的明家大小姐，演繹得霸氣十足又兼具上海女性的風情萬種，連上海口音、語序、詞尾這樣的小細節，她也會認真雕琢，做到極緻。

她也憑着這部劇，拿下了多個最佳女演員的獎項。

在《琅琊榜》中，她又将一個非常有智慧、溫婉隐忍的靜妃呈現在大家眼前。

她可以在溫柔、賢淑與幹練、霸氣中切換自如，毫無違和感，演什麼像什麼，成為名副其實的實力派、“老戲骨”。

她終于走出了低谷，在最艱難的時刻，打破自己、勇敢地邁了出去。

生活的經曆，讓她在40歲那一年開始野蠻生長，開始改變，她稱之為“中年叛逆”。

她變得更加自信和獨立了，她變得更善于表達自己了，她試着去做自己喜歡的事情，體驗從未體驗過的人生。

她要開始做自己人生的掌控者。

她會參加《演員的誕生》，去體驗不同的角色。

哪怕對一些人來說，這不過是一個綜藝節目，但對她來說，卻是挑戰自己、精進自己的好地方。

她會為了一場演出，與搭檔的演員熬夜反複修改劇本、她會反複對台詞、動作、表情，哪怕撐不住哭了出來，擦幹眼淚，她還要繼續死磕。

她會試着拓寬自己的領域，在一檔配音類的節目《身臨其境》中，用她深厚的台詞功底，成為無冕之王。

她也開始嘗試以前不敢嘗試的利落短發，穿上露背裝，演繹各種不同的舞台。

2020年，她用一首《紅色高跟鞋》完美地诠釋了，歌詞的意境，憑着“三分譏笑，三分薄涼，四分漫不經心”的表情，火速出圈。

對其他人來說，這首歌的出圈，讓人始料未及。

但對于劉敏濤來說，這隻是她研究了歌詞、研究了情緒後，融入自己對歌曲的理解，并在舞台上演繹了出來，僅此而已。

44歲的她，與搖滾組合新褲子樂隊，合作舞曲《你要跳舞嗎》，動感十足，燃爆全場。

在樂團、指揮家的交響樂中，她演繹詩歌，完美诠釋、耀眼奪目。

經曆了人生的酸甜苦辣，40歲的叛逆，不燙不涼，很溫暖，剛剛好。

而46歲的她，已不足以用“叛逆”兩個字表達，她有了更多的自由和空間，生活也過得更加的充實，内心變得更加富足。

經曆了歲月雕刻的劉敏濤，經過了中年叛逆的劉敏濤，現在活得更加的通透和自由。

她說，現在的她越來越喜歡自己，也越來越愛自己了。

她終于活成了自己的一束光。

參考資料

1.《非常靜距離》劉敏濤專訪

2.《星月對話》劉敏濤

3.《人物》“中年叛逆”劉敏濤演講

4.《新聞人物》劉敏濤

作者：恩伊娜，希望用文字，與孩子一起終身學習、終身成長！

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