美美的大寶剛剛兩周歲的時候,意外又懷上了二寶,那時候很糾結,但是全家人都說兩胎年齡間隔小,反而更好帶,長大了兩個人也能成為更好的玩伴,于是就滿心歡喜地迎接這個小寶寶啦。等到坐月子的時候,婆婆和老公各司其職,婆婆負責照顧大寶和做家務,老公負責照顧老婆和小寶,雖然平日裡美美的老公看起來大手大腳的,但是心思細膩,這一經事,成熟了不少,比如說這月子餐吧,居然還看起了書學,雖然賣相上不大好看,也遠遠比不上月子中心裡面的,但是美美心裡已經很知足了。我們一起來看看她老公做的如何吧。
現在正值初秋,家裡的菜園子還是生機盎然的景象,像茄子,絲瓜,菜豆這種都很多,所以美美的老公很愛去菜園子,就地取材,做一些美食。
比如上面的絲瓜就可以炒着吃,還能給産婦下奶呢,口味清甜,調動産婦的食欲,絲瓜湯用來打雞蛋變成湯也很好喝,從地裡挖幾個小土豆,做成土豆炖牛肉片,配着大米飯吃賊香呢。
美美的老公聽說月子裡吃蝦好,就特意買了些大蝦,配合西蘭花炒着吃,這是因為西蘭花有豐富的鈣元素,媽媽吃了之後,這種元素可以通過奶水讓寶寶吸,能夠很好的幫助寶寶骨骼的發育。西蘭花還有保護心髒的重要作用。再來個炖土雞,吃肉喝湯。
産後第二周的時候,她老公做了紅糖水荷包蛋,還有紅糖味的饅頭,配着紫米粥喝。
這是炖排骨和木耳炒山藥,還有肝雜炖玉米,玉米也是種的,排骨是買的現殺的豬肉。
美美的老公怕她吃膩了大米,偶爾會做個餃子,換換口味。
這是煮大蝦 黃花菜冬瓜炖肉,黃花菜也有通奶功效,一起用來炖肉,裡面還加入了冬瓜,解膩。
美美念叨想吃魚了,她老公就買了條刺少的鲈魚,做了個姜絲鲈魚;做個簡單的青菜蛋花湯。
這是通草炖柴雞和香腸炒黃瓜,加了一些通乳的通草放入湯裡面。
美美是北方人,愛吃面食,她老公就做了撈面條,就是一碗單煮的面,一碗單做的帶湯水的菜,澆上去吃爽歪歪了。像這樣炒個絲瓜加點湯水,吃着很開胃,又做了南瓜粥,飽腹感也有了。
美美平時就愛吃水果,月子裡鮮鮮水果也斷不了,她老公買來菠蘿蜜,用溫水泡過才給美美吃。
美美的老公廚藝一般,但是家常菜還是沒問題的,這一餐做了雞湯面條和西紅柿炒雞蛋,配着吃美得很。
這是她老公做的炒生菜和炖骨頭湯
由于美美愛吃菌菇類,所以她老公做了牛肉片炖蟹味菇和香菇炒青菜,還加了肉片炒香芹,有葷有素,有湯有菜,雖然做的比不上月子中心裡面做的,但是美美已經很知足了,因為搭配的很有營養,吃得好,奶水好,心情自然也好。
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