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香蕉醋瘦身

情感更新时间:2024-07-27 20:08:11

愛吃醋的女人才更美麗，千萬别誤會了，這裡說的是非常流行的一種減肥法。

香蕉醋減肥是在日本非常流行的一種減肥方法。據說隻要每天三餐時間喝三勺香蕉醋，一個月能瘦下10斤左右。

香蕉醋瘦身（愛吃醋的女人才最美）1

香蕉醋減肥原理：

香蕉醋減肥法是藉由“檸檬酸循環”發揮瘦身作用。當醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體内，就會發生檸檬酸循環作用。檸檬酸循環就是将脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解，轉化成能量。即使吃了高熱量的食物，脂肪不但不容易囤積在體内，還會在體内被分解。檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！

材料：香蕉一根，白醋或果醋200ml，紅糖35g

制作方法：

1、把香蕉切成厚薄均勻的薄片，然後放入瓶子中；

2、慢慢的一層香蕉一層紅糖碼放完畢；

香蕉醋瘦身（愛吃醋的女人才最美）2

3、倒入白醋直到瓶口然後密封放入冰箱裡一天後即可食用。

香蕉醋瘦身（愛吃醋的女人才最美）3

醋泡香蕉減肥：每天三餐時間喝三湯匙香蕉醋就能達到非常好的減肥作用，可以在飯前也可以在飯後，不過胃酸過多的人最好不要喝。

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