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為什麼午睡醒來總有一種萬念俱灰的感覺

知識 更新时间:2025-03-10 04:58:04

應該是最近缺錢用,或者感情不是自己想想的那樣子,或者工作太輕松了,不能實現自己的價值,腦部供血不足就會産生這種失落的情緒因為人體睡覺的時候,身體機能要慢慢恢複,人體機能都會放慢,醒來後會出現這種感覺。

有可能是睡眠不足,也有可能是别的原因,确實長期這樣建議去醫院檢查,負能量太強烈,建議多戶外運動,多和開朗的人在一起溝通,實在不行去醫院檢查,午睡時間長也不好,容易脫水。人更加疲憊,一般建議午睡1到2個小時就可以了。

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