一頭柔順有光澤的秀發，會讓你提升不少顔值。大家每天都在忙着護發，可是，你做的是對的嗎？

白頭發拔一根長十根？錯覺！

一直有白頭發越拔越多的說法，很多人即便有幾根白頭發也不敢拔。

其實，決定長出來的頭發是黑發還是白發，要看體内黑色素的分泌情況，與拔不拔頭發沒有關系。

随着年齡增長，即使不拔，白頭發也會越來越多，這是自然生理過程。

不過，把白頭發拔掉後，對應毛囊的黑色素仍然可能分泌不足，再長出來的頭發也就還是白色。

雖然拔頭發不影響白發數量，也不建議亂拔，因為拔頭發有可能損傷發根。

頭發越剪長得越快？錯覺！

頭發是從發根開始生長，所以剪掉發梢的頭發并不能幫助頭發長長。

不過，經常修理發尾可以減少分叉，讓頭發更健康。

之所以會覺得修剪發尾讓頭發長得快，其實是因為修剪了發尾之後，發尾分叉導緻的斷裂、脫落減少了，就覺得長得更快了。

頭發沒幹就睡容易頭痛？沒錯！

很多人習慣睡前洗澡，濕着頭發、開着空調睡覺。第二天醒來，往往感覺頭痛、乏力。

這是因為在一天中，人在午夜時分容易疲憊，抵禦病痛的能力較低。

睡前洗頭使水分滞留于頭皮，長期如此會導緻氣滞血淤、經絡阻閉。

而且洗完頭就在空調卧室内睡覺，頭部對着冷空氣吹，會寒濕交加導緻疾病。

很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感，并伴随痛感。長此以往，還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

天天洗頭發會導緻頭發越掉越多？錯覺！

洗頭本身不會掉頭發，掉頭發主要由于激素、内分泌、精神因素等原因。

如果覺得洗頭掉頭發很多，可能是因為自身頭發很多已經出于退行期和休止期，它們本身就已經進入“待掉”的狀态，隻是時間早晚的問題。正常健康的頭發，單憑洗頭是不會掉很多的。

但如果咱們長期不洗頭，皮脂腺分泌的油脂和其他雜物會堵塞毛囊，影響毛囊正常生發，造成脫發。

天天洗頭頭皮屑會更多？不會！

頭皮屑是頭皮角質化過程中的正常代謝産物，它每時每刻都在随着皮膚新陳代謝的進行而不斷脫落。

一般情況下機體或皮膚功能異常時，頭皮屑可能明顯增多，比如感染真菌，或者頭皮遭到化學物的刺激、缺乏維生素A等都可能導緻頭皮屑增多，但是頭皮屑多少和洗頭是沒有必然聯系的。

需要注意的是，頻繁洗頭會造成頭發毛鱗片損傷，出現發質受損的情況。

吃黑芝麻能護發嗎？可以！

從營養學角度來看，黑芝麻護發也有依據。黑芝麻的蛋白質、亞油酸含量都很高，可以補充頭發營養。

而且黑芝麻本身有豐富的礦物質和維生素，這些都對頭發健康有好處。但如果頭發有嚴重問題，比如已經壞死的毛囊，黑芝麻就愛莫能助了。

來源：新華社

編輯：小湯圓

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