薏米紅豆湯的熱量以100克可食部分計是71大卡,單位熱量較低。每100克薏米紅豆湯的熱量,約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之三。
薏米紅豆粥屬于甜品菜譜,薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體内的濕氣,非常适合夏季及體内濕氣較重的人食用。既能當飯吃,還能當茶喝。
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