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騎自行車的壞處

生活 更新时间:2024-12-12 16:45:27

  1、頸椎與腰椎的危害:長期遠距離騎車,可能會導緻頸肌和腰肌勞損。原因:由騎自行車的姿勢引起。觀察前方路況,必然要擡頭仰頸,強迫性姿勢,會造成頸部肌肉緊張。騎車時腰部的負擔最重。

  2、對手部的危害:長時間騎車後,兩手木麻、酸脹無力,就連握筆寫字、用筷進餐也會受到影響,醫生稱這種情況為“腕尺管綜合症”。原因:騎行中上肢長時間受壓,且運動量極小,上肢的血循環減少造成。

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