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痛經期的紅棗紅糖姜水怎樣做

健康 更新时间:2024-08-07 05:10:27

  1、主料:紅棗70g、姜70g、紅糖50g。輔料:枸杞5g、水1000g。

  2、準備好食材,洗淨備用。

  3、生姜切片。

  4、将生姜、紅棗、紅糖放入壓力鍋内膽。

  5、加1000克水。

  6、壓力鍋煮40分鐘。

  7、煮好後撒上枸杞,即可享用。

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