有一種病，那才叫真正的雨露均沾......

上到80歲老人、下到1歲小孩，隻要得了就無法治愈。

ta，就是近視！

圖片來源：科學家庭育兒原創

然而很多父母都是等上幼兒園，才給孩子做第一次視力檢查。下面這個5歲姑娘就因一次幼兒園體檢，才發現竟然患有高達1250度的近視！

來源：騰訊網

不少家長等娃近視了才開始後悔莫及、四處求醫......最後被無良機構詐騙上萬元，甚至讓娃的視力不減反增，下面都是血淋淋的教訓！

來源：鳳凰視頻

那麼：

1.嬰幼兒視力問題藏匿深，我們如何在家自查？

2.如何減少孩子患近視的概率？

3.得了近視，怎樣科學減緩度數加深？

今天科大大翻遍各種資料，幫大家找到了答案！

1

近視成「國病」，如何在家自查視力？

近視低齡化，其實早已不是啥稀奇事兒。

據調查，廣東兒童青少年已有52.4%都在戴眼鏡。

來源：廣州日報

可見近視已成為影響未來人口素質的“國病”，“小眼鏡”早已占據了“半壁江山”！

但孩子近視，絕不是「忽然之間」形成的！如果家長仔細觀察孩子的日常行為，還是可以從中判斷出一二。

1、4個生活細節，判斷寶寶視力好不好

圖片來源：科學家庭育兒原創

這4點，家長們都可直接對照寶寶的日常狀态使用。

如果出現了類似症狀，但你覺得可能是巧合或偶然，不确定是否該挂号就診時，可以試試下面這3個家庭檢測法！

2.家庭視力檢測法

✔ 紅點測定：

查看家庭成員的合影。

如果照片中每個家庭成員的兩隻眼睛都有紅點，隻有寶寶一個眼睛裡有紅點，這就說明有些不正常了。

✔ 反映測試

用筆型電筒照寶寶的眼睛，記住光線在什麼地方反射。

應當在兩個瞳孔的中間反射光線，如果不是這樣，那就有可能是斜視。

✔ 用“看誰來了”做測定：

跟寶寶一起沿街行走。讓你的愛人、朋友，或是其他熟悉的大人從反方向走過來。如果寶寶：

① 能夠認出迎面走來的人，那說明視力是正常。

② 用很長時間才判斷是誰，那麼可能患有近視。

以上這些方法都是在平日生活中可以使用的。

但是科大大還是建議有條件的家庭，每年帶孩子至少做1次視力檢查！

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2

注意！這1類孩子，最容易近視！

說了這麼多自測法，家長們最擔心的肯定還是：

那我家娃到底容不容易患近視啊？

圖片來源：科學家庭育兒原創

可以看出，很多時候家長都在有意識的保護孩子的視力，但是好心辦壞事。以上3種方法，并不能防止孩子得近視眼。

判斷娃是否容易近視：重點看【遠視儲備】，比你孕期吃什麼都管用！

★ 遠視儲備：要想不近視，娃得先遠視！

我們絕大多數人剛出生時，都是遠視眼。孩子從出生到發現近視，眼睛經曆着“遠視-正視-近視”這3個階段。

而“遠視-正視”這個階段，就是遠視儲備！

簡單說：遠視儲備就像一個密閉水箱。

箱子裡的水量因人而異，出生時有多少就是多少，無法加水。随着我們的使用，水會慢慢耗盡，等消耗完了，水量則為0，也就變成了正視。

如果還繼續消耗，就會變成負值，也就是近視。

圖片來源：科學家庭育兒原創

所以孩子遠視儲備越充足，到正視的時間就相對越長，離近視的可能性也就越小。

那該怎麼知道，娃的遠視儲備還剩多少？

科大大建議去正規三甲醫院，挂眼科，告訴醫生你要給孩子做視力檢查。

如果你家娃的遠視儲備，被醫生告知不多了，馬上就要近視了，我們家長該如何做？

★ 如何延緩遠視儲備消耗？可以增加嗎？

科大大想先告訴大家一個紮心的事實：

遠視儲備的多少是天生的，無法通過後天努力去增加。

也就是說，我們隻能減少遠視儲備的消耗量，最大程度降低孩子近視的可能性。

圖片來源：科學家庭育兒原創

該如何延緩遠視儲備消耗？科大大給出2個實用建議：

① 每天至少在外玩2小時！尤其是晴天！

大家都知道，每天至少2小時戶外活動可以一定程度預防近視。

但要注意的是，戶外活動預防近視的本質在于「接受陽光照射」而不是活動本身。

所以如果孩子不喜歡運動，那麼多在外玩耍、散步、聊天甚至發呆都可以。

圖片來源：科學家庭育兒原創

② 減少近距離用眼，而不是對電子産品一刀切！（注：1歲半以内禁止看任何電子産品）

現在不少家長都說：ipad、電視、電腦、手機這種東西因為會放出藍光，所以對眼睛不好。

實際上自然界中有着各種各樣的藍光，這些電子産品的藍光對眼睛的損害是微乎其微的。

電子産品之所以對眼睛不好，是因為它促使我們更長時間 近距離看東西。

所以減少近距離用眼，合理使用電子産品才是每位家長的必修課，防藍光不是！

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