一定要靜養,注意睡眠,不要讓自己勞累,但是也不要一味的躺在床上,可以适當的活動活動。産後處于比較虛弱的狀态,胃腸道功能難免會受到影響。因此,産後的頭一個星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食為主。多喝水,以便産生更多的乳汁。産後注意局部清洗,保持局部衛生,是防止産道感染。保持良好的情緒,擁有愉悅的心情,避免患上産後抑郁。
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