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魚蛋吃多了有什麼好處

知識 更新时间:2025-04-30 19:10:31

  魚蛋吃多了可以滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好保護作用。有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

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