魚蛋吃多了可以滋補健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣,含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好保護作用。有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病;富含維生素A、鐵、鈣、磷等,常吃魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!