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葡萄幹煮熟後會不會丢失營養

知識 更新时间:2024-09-08 06:12:36

  葡萄幹煮熟吃具以下營養和作用:

  1、、葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富 ,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,幫助改善貧血, 血小闆減少;

  2、葡萄幹内含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助于冠心病患者的康複;

  3、葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、 氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品;

  4、能夠預防結腸癌;

  5、對視力恢複非常有效;

  6、能美化肌膚 ;

  7、能快速消除疲勞。

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