葡萄幹煮熟吃具以下營養和作用:
1、、葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富 ,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品,可補血氣、暖腎,幫助改善貧血, 血小闆減少;
2、葡萄幹内含大量葡萄糖,對心肌有營養作用,有助于冠心病患者的康複;
3、葡萄幹還含有多種礦物質和維生素、 氨基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,還是婦女病的食療佳品;
4、能夠預防結腸癌;
5、對視力恢複非常有效;
6、能美化肌膚 ;
7、能快速消除疲勞。
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