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荨麻疹食療吃什麼好得快

生活更新时间:2024-07-23 18:19:56

(中國人民解放軍第二炮兵總醫院中醫與康複醫學科碩士賈茗雯)清風吹佛，各種植物的粉塵、花粉的飛舞，人們的皮膚變得脆弱易過敏，表現出這類或那類的症狀，比如瘙癢、起“疙瘩”，呈生紅色或蒼白色風團，時隐時現的瘙癢等中醫的“風團”，即西醫的荨麻疹。中醫對風團臨床多予辨證治療，春夏過敏多，巧妙預防很重要。

治療和預防“風團”調整好胃腸的功能非常關節。要努力地尋找并且去除誘因，避免食入和吸入已經發現的過敏物。二是要注意鍛煉身體，增強自身的體質，微微發汗可以去除人體内的濕氣，對預防皮膚疾病有一定的作用。三是要在患病期間作息規律，避免熬夜，多喝水，要休息好，情志條達，不要生氣，一旦情緒波動比較大，皮損的恢複就會比較慢，所以要心情舒暢的過好每一天，四是要避風邪，盡量避免皮損部位被風吹，以免皮損變生其他類皮膚病。五是要注意飲食清淡，盡量少的去食用肥甘厚味以及辛辣食物，少吃香菜和茴香等發物類蔬菜以防擴大皮損的範圍，還要忌食海鮮及羊肉、酒等。

另外，可以通過一些食療的小偏方來預防。例如常喝牛蒡菊花茶(取牛蒡子15g，菊花10g，代茶飲用)。牛蒡子含豐富的蛋白質、氨基酸、礦物質、維生素，配菊花經常飲用可疏散風熱、通便、宣肺透疹、平肝降壓。

荨麻疹食療吃什麼好得快（荨麻疹的食療方）1

外塗魚腥草蒲公水也有效。取魚腥草和蒲公英各25g，煎水15~20分鐘後外擦皮膚，其微量元素和維生素可預防皮膚炎症，增強皮膚免疫力。

喝點薏米百合綠豆粥也可健脾利水，清熱解毒潤膚。取薏米、綠豆、稻米各50g，百合20g，所有材料放入鍋中，加适量水煮開，轉小火煮30分鐘至熟爛，加入适量白砂糖調味即可。

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