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每天的便當是怎麼做的

生活更新时间:2024-07-23 16:09:18

午餐不想吃外賣，想要自己做飯卻嫌麻煩，帶飯也不知道帶什麼好？

現在已經成了不少上班族的難題。如果也對于做便當也已經非常苦惱，不如來參考一下我的便當！

每天的便當是怎麼做的（别天天吃外賣了）1

其實做便當最主要是簡單易做，又要方便加熱。

今天分享一套我最近在學習的食譜《親愛的便當》每當不知道吃什麼？菜品如何搭配的時候，就可以參考食譜！

每天的便當是怎麼做的（别天天吃外賣了）2

文末可領取食譜

第一：炖牛腩➕清炒菠菜➕米飯

每天的便當是怎麼做的（别天天吃外賣了）3

第二：臘腸菜飯➕紅燒台灣蝦➕清炒蘆蒿

每天的便當是怎麼做的（别天天吃外賣了）4

第三：南瓜飯➕青椒胡蘿蔔肉片➕秋葵菇子炒蛋

每天的便當是怎麼做的（别天天吃外賣了）5

第四：紅燒排骨➕茄子炒豆角➕米飯

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第五：青椒肉片➕四喜烤麸➕豆角炒蛋➕米飯

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第六：黑椒煎雞腿排➕清炒荷蘭豆➕豆苗➕厚蛋燒➕米飯

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第七：醬鴨➕素炒杏鮑菇➕酒香金花菜➕米飯

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以上是我做的一部分便當，都是跟着菜譜學的，葷素搭配，非常好吃，而且幸福感滿滿~

如果你也想便當的具體做法，可以參考一下食譜：

春天元氣便當、夏天輕食便當、秋天滋補便當、冬天活力便當

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旅遊便當、孩子午餐便當

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《親愛的便當》一共50種便當的做法，每天做一種也可以2個月不重要，需要的來找蘇媽：

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