一個雞爪的熱量是76大卡,至少需要散步52.4分鐘消耗完。雞爪的營養價值高,非常适合消瘦、免疫力低、記憶力下降、貧血、水腫等症狀的人群食用,生長發育停滞的兒童也可以經常食用雞爪,對成長發育有一定的幫助。經常出現頭暈、乏力、耳鳴、易倦、眼花、皮膚黏膜及指甲等顔色蒼白,體力活動後感覺氣、心悸、骨質疏松症狀的人群也可以經常食用雞爪。
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