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如何安全的進行體育運動

知識 更新时间:2024-11-22 20:06:21

  1、需保證運動場地安全;

  2、選擇運動項目合适身心安全,無危險性;

  3、準備活動充分,不可以運動過量,要懂得适可而止;

  4、運動氛圍和諧安全;

  5、組織協調體育運動正常進行。

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