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吃麥片會不會長胖

知識 更新时间:2025-01-23 04:52:10

  麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品,是用普通的麥子和一些東西加工而成的;

  小麥曾經是第一種被工業化生産的早餐谷物類食品;

  麥片是一種來自經過蒸煮、輾碎并加以烘幹的谷物,通常被放在牛奶和果汁裡,或做成麥片粥加以食用。;

  麥片分為普通麥片和燕麥片,其中燕麥片是由燕麥制作而成的;

  麥片食品的制作過程簡單,而且省時,有的種類的麥片,隻要經過水泡,就可以食用。

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