在我國青少年近視率是長期“高居”世界第一的。根據2018年教育部發布的相關報告顯示：四年級、八年級學生近視率分别為36.5%、65.3%，其中中國初高中生和大學生的近視率均已超過70%。

近視的一部分原因是兒童經常在燈光昏暗的環境裡讀寫，所以燈光的“是否護眼”直接擊中了家長們焦慮的痛點。

其實我們國标中并沒有“護眼”這一概念，國标中最“護眼”所對應的等級是“AA級”。那麼市面上的“AA級”護眼台燈是不是真的“護眼”呢？

去年年3月，《消費者報道》選購了松下 、良亮、美的、飛利浦、孩視寶、雷士、好視力、佛山照明、歐普照明等9款标号稱“AA級”的護眼台燈，對它們的照度、均勻度、顯色指數、色溫進行了檢測。

結果是：歐普照明、美的、松下等3款護眼台燈均勻度未達到标稱的“AA級”。

很多台燈最吸睛的就是“護眼”，目前國家标準中并沒有“護眼燈”這一概念，國标中的名稱叫做“讀寫作業台燈”或““視覺作業台燈””，指的是閱讀、書寫用的台燈。

1款好的護眼燈，光照不僅要明亮，還要均勻。長期在較暗、不均勻的燈光下學習、工作，輕則可能導緻視覺疲勞，重則可能導緻近視。

均勻度就是衡量燈光均勻的指标，指的是該區域最高照度和最低照度的比值，數值越接近1，燈光越均勻。

根據國标GB/T 9473-2017《讀寫作業台燈性能要求》，A級、AA級台燈的均勻度均應≤3。

但結果顯示，松下、歐普照明、美的等3款護眼台燈在30~50厘米區域的均勻度均未達到标稱的“AA級”，為不達标産品。

值得一提的是，檢測機構對3款台燈進行複檢，其均勻度依然未達到标稱的”AA”級。

除了照度、均勻度，消費者還需要關注顯色指數這一指标。

因為燈光的顯色指數越高，表示在該燈光下的物體顔色越接近真實的顔色。在室内照明中，顯色指數越高，物體就越鮮豔逼真。

從保護兒童視力的角度，本刊建議選擇顯色指數不低于82的台燈。

結果顯示，9款台燈的顯色指數均大于95，表現優秀，都能準确顯示物體本身的顔色，适合用來讀寫，尤其好視力、雷士的顯色指數分别高達98.0和97.8。

如果在顯色指數較低的燈光下畫畫，色彩就可能出現偏色，建議家中孩子需要學習、畫畫、設計等對燈光顯色要求較高的，選擇顯色指數較高的台燈産品。

不推薦兒童在夜晚讀寫時，使用超過4000K色溫的燈光。燈光色溫過高就會發白、發藍，對眼睛的刺激較強，時間久了可能會對兒童視力造成損害。

色溫可調的台燈，建議消費者夜晚使用台燈時，撥到閱讀檔位，或将色溫調低，保護眼睛。

但最後整合一下，買台燈你究竟要怎麼買？首先認準“AA級”标志。在為孩子選購台燈時，盡量選擇照度有AA級标稱的台燈，或查看有無護眼台燈标準GB/T 9473-2017《讀寫作業台燈性能要求》；

第2就是要選擇顯色指數大于95的台燈。顯色指數越高，顯色越準确，尤其要在台燈下進行畫畫、設計等對色彩要求高的讀寫作業。

最後就是在使用台燈時，建議同時打開房間内其他燈具，營造舒适的光照環境，避免明暗對比強烈的照明方式。

照顧孩子本就是在細節上入手，包括對孩子的眼鏡，所以，請家長們務必注意挑選台燈的方法，切實保護好孩子們的眼鏡。

以上

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