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南瓜餅油煎好還是油炸好

知識 更新时间:2025-02-06 14:19:48

  要區分煎和炸的區别,油的量不一樣,炸的火和油用量都比煎大很多口味看個人喜好,但是炸比較容易上火,并且在營養學上油量太高,容易引起三高,建議使用煎的方法。

  南瓜餅用油煎的做法如下:

  原料:南瓜半個,糯米粉約300克,紅豆沙一罐,黃油約50克,芝麻适量;

  1、 将南瓜去囊,切大塊,隔水蒸熟;

  2、 趁熱将南瓜搗成泥,并加入黃油和糖;

  3、 黃油和白糖全部融化後,在南瓜泥中分次加入糯米粉;

  4、 将糯米粉和南瓜泥充分攪拌成面團,不粘手為止;

  5、 将南瓜糯米面團分成若幹個小劑子,用手将劑子按壓成小面餅;

  6、 将紅豆沙包在面餅裡,并按壓成小餅;

  7、 在南瓜餅兩面粘上芝麻;

  8、 用小火煎至兩面金黃即可,注意要等到一面煎到金黃了之後在翻個兒,會更容易些;

  9、最後裝盤則可以吃了。

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