各類花茶對身體都有一定的作用，但是花茶的性質不同作用也不一樣哦！吃錯了一樣會對身體産生影響。

各類花草茶你吃對了嗎？

下面就來講講我們公司茶水間的花草茶，各類花草茶适合怎樣的人群呢？

菊花茶-----清熱降火、緩解眼疲勞

菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒的功效。

用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3-5天即可。

體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝，喝涼性的菊花茶容易引起胃部不适，導緻反酸。

可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

當你的眼睛很累的時候，用菊花茶的熱氣薰眼部，1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。

茉莉花茶具有解郁散結，消脂消食的作用，對于想保持苗條身材的茶友非常适合喲（但它卻不具有減肥的作用），此外，茉莉花茶具有美白嫩膚的作用，能為女性朋友帶來養顔養生的好處，偶爾喝茉莉花茶還能抗菌消炎呢，它可以為人體抑制多種細菌和治療上火引起的目赤紅痛等症狀。

茉莉花茶本性寒涼，所以體質虛弱的人（身體不好的老人、小孩、腸胃不适者、經期女性、孕婦、乳母）最好少喝，否則導緻目眩、頭暈、嘔吐或體質下降等情況，所以體質虛弱的人就盡量少喝茉莉花茶吧。

決明子茶-----清熱明目、潤腸通便

決明子藥性寒涼，歸肝、腎、大腸經，有清熱明目、潤腸通便、減肥之功效。

由于決明子性寒，有洩瀉和降血壓的作用。因此不适合脾胃虛寒、脾虛洩瀉及氣血不足等患者服用，孕婦忌服。

金銀花茶-----去火

金銀花茶味甘、性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，可預防上呼吸道感染，治療流感、咽喉腫痛、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

金銀花藥性偏寒，不适合長期飲用，僅适合在炎熱的夏季暫時飲用。

特别需要提醒的是，虛寒體質及月經期内不能飲用，否則可能出現不良反應。

大麥茶-----去火

大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預防内火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病症，另外大麥茶具有養胃健脾、解油膩、幫助消化等功效，所以日常飲用不僅可以起到消除油脂、幫助消化，還可以改善面黃肌瘦、體弱乏力的功效。同時大麥茶還具有美白膚色、保養發質的功效，所以長期飲用對身體是很有幫助的。

大麥茶适宜單獨泡，這樣功效才能發揮，另外哺乳期婦女不能喝，會引起回奶。空腹不能喝大麥茶，會引起胃部不适。

玫瑰花茶-----緩解疲勞，美容養顔

常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發郁氣， 還可以改善腸胃、調理氣血。另外，常喝玫瑰花茶可以滋潤皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時對女性痛經、月經不調等症狀都有輔助治療作用。

玫瑰花茶因為有收斂的特性，會減緩腸道蠕動，所以便秘者不宜飲用，會增加便秘症狀的嚴重性。玫瑰花茶屬于溫熱特性，虛火旺盛者不宜服用，飲用會加重症狀，導緻面紅，口幹，喉嚨疼等症狀。玫瑰花茶本身具備活血功效，而對孕婦而言，是需要靜養，所以孕婦不宜飲用。

枸杞-----潤肺、補肝、明目

枸杞性甘、平，補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。

枸杞茶則具有治療體質虛寒、健胃、肝腎疾病、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾的功效。

最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好别吃 。

黃芪-----補全身之氣

黃芪性微溫，味甘，具有補虛、益氣、止汗之功效，可用于提高肺與呼吸系統免疫能力，也可用于補氣（比如說話沒勁，走路沒勁，臉色比較白等表現）和增進脾髒功能和代謝能力低下。

從體質上來說，黃芪最适合氣虛型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體幹瘦結實的人則不宜。 患有發熱、、食滞、胸悶、胃脹、腹脹等不宜食用黃芪。感冒、經期不要吃黃芪。

綠茶------提神醒腦、延緩衰老

綠茶有延緩衰老、預防和治療輻射傷害、抑制和抵抗病毒菌、 醒腦提神、利尿解乏、 降脂助消化、美容護膚、有預防和抗癌的作用。

忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不适。不宜空腹喝茶。

紅糖-----活血暖胃

紅糖水具有補中益氣、健脾胃、暖胃的功效，另外紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

當然這些花茶也可以搭配喝哦！

菊花＋決明子------清肝退火、明目、通腸胃

菊花 枸杞-----清熱、明目

菊花 決明子 枸杞------清熱明目、消脂減肥

菊花 金銀花 茉莉花------清熱解毒、去火、保持身材

茉莉花 玫瑰花------理氣、活血、調經、養顔

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