1、一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處,将腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推,再由恥骨處開始加強固定束腹帶。
2、千萬不可隻綁住胃部與上腹部,反而遺漏了最重要的下腹部,這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是将下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊,此時力道較大(綁的較緊),到了胃部時綁的力道較松,也就是下緊上松的原則,才不會反而将身體的髒器推向下部。
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