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跳水的注意事項

知識 更新时间:2024-08-18 07:58:13

  跳水的注意事項有:

  1、在準備的工作的時候,需要做一定的熱身動作,以免在落水之後會發生一些突發的身體的不适的狀況;

  2、在跳水之前,需要檢查眼鏡,遊泳目鏡需要固定好的,高空落水對眼睛的傷害較大;

  3、在起跳的時候,不管是不是要使用花式動作,最後一下就是需要以最小阻力入水,否則容易受傷;

  4、在跳水之後,一般是需要休息之後,才能繼續進行跳水;

  5、跳水間隔休息時間需要做好保暖措施。

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