1、外出學習和工作的時候一定要全程帶着口罩,即使在室内也不要摘下,上學工作途中盡量避免擁擠的公共交通,盡量乘私家車或步行。
2、一定要保證工作和學習的場所一聽兩到三次的通風,人不在室内的時候要将室内的門窗打開通風。
3、避免參加大型集體活動,不參加聚集性聚會。不要去商場,車站等人流量太大的場所。
4、增加自身的體育鍛煉,提高免疫力,每日可以進行慢跑或體操之類的運動,也可以和一些提高免疫力的茶飲。根據天氣狀況增添衣物避免着涼。
5、勤洗手,不要用手揉眼睛,接觸口鼻。回家之後換洗衣物消毒水消毒之類的。
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