大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體内水的平衡可以充分地滋潤聲帶。
不要過多地清嗓子。因為當您作這種動作的時候,氣流就會猛烈地震動聲帶,從而損傷聲帶。如果您覺得喉嚨難受,那麼就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子,那就去找醫生檢查一下,也許是反流性疾病、過敏症等疾病在作怪。
感冒後出現嗓子特别幹有可能是咽喉粘膜的嚴重反應,以及聲帶充血水腫引起的,注意休聲,避免過度用嗓,同時可以使用中醫中藥以及漱口液漱口,含片含服,利咽開音的中成藥口服等治療手段。
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