原始體育的特征有模糊性、神秘性、樸素性、平等性、地域性。原始體育是由于環境、氣候所造成的身體疾病而進行的身體活動,這些既是醫療手段,又是健身活動。以後逐漸發展成各種成套的保健體操,健身的目的更加明确,體育的因素也進一步得到加強。
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