汗蒸前可以洗澡洗頭的。汗蒸前洗澡洗頭有利髒物排出來,汗蒸之後不能馬上洗澡洗頭。洗幹淨了以後毛細孔處在擴張狀态,這樣汗蒸的時候能很快的适應室内溫度,能夠很快的排汗。而且清洗的時候也要認真清洗,不能以為汗蒸就随便洗一下,汗蒸能夠保養皮膚,使皮膚白嫩,光澤,使人看起來氣色非常好。
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