tft每日頭條

 > 生活

 > 吃魚對心血管有什麼好處

吃魚對心血管有什麼好處

生活 更新时间:2024-11-26 12:20:04

健康【吃魚對心血管的好處超出想象】近日,《歐洲心髒雜志》發表一項基于英國生物數據庫42萬人的研究分析表明,與吃紅肉的人相比,吃魚肉的人發生缺血性心髒病、心肌梗死、中風、心衰的風險分别降低了21%、30%、21%、22%;素食主義者心血管病發生風險僅降低9%。南方醫科大學南方醫院心血管内科主任醫師許頂立解釋說,魚肉富多含不飽和脂肪酸,不僅可以促進低密度脂蛋白膽固醇(“壞膽固醇”)代謝,還能提高血清中的高密度脂蛋白膽固醇(“好膽固醇”)。

吃魚對心血管有什麼好處(吃魚對心血管的好處超出想象)1

來源: 中山發布

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved