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人的情緒反應由什麼來決定

知識 更新时间:2024-08-18 22:42:53

  人的情緒和行為反應不是由于某一事件直接所引起,而是由于經受這一事件的個體對它的認知和評價所引起的信念,最後是信念導緻了在特定情景下的情緒和行為後果,這稱之為ABC理論,這一理論糾正了我們慣常的思維定勢。

  通常我們會認為情緒和行為後果的反應直接由激發事件所引起,即A引起C,而ABC理論則認為A隻是C的間接原因,B即個體對A的認知和評價而産生的信念才是C直接的原因。

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