1、補氣的藥有很多,其中首推藥食同源的大棗、人參、山藥、白扁豆、沙棘、饴糖、蜂蜜等等,補氣的基礎湯藥是四君子湯。但是呢,氣虛也有病位的不同,所以用藥前也要辨證。有肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣不足等等。
2、勞則耗氣,所以在改善氣虛的同時,在平時的時候還要注意多休息,勞逸結合,千萬不要過度勞累。
3、中醫還講“久卧傷氣”,所以氣虛的患者也不能絕對的靜卧休息,可以每天進行點舒緩的運動,比如散步等等。
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