青茶,也稱烏龍茶,它是六大茶類之一。青茶屬于半發酵茶,它是一款獨具鮮明特色的茶葉品種。
1、飲用烏龍青茶有瘦身的作用,能夠刺激胰髒脂肪分解酵素的活性,減少糖類和脂肪類食物被吸收,消食去膩、生津利尿、減肥健美。
2、阻止發生齒垢,預防蛀牙。青茶中含有的多酚類具能夠抑制齒垢酵素産生的功效,吃飯之後飲用一杯烏龍茶,可以防止齒垢和蛀牙的發生。
3、消除危害美容與健康的活性氧,減慢幾乎老化或産生皺紋。每天喝1公升烏龍茶還能改善皮膚過敏。
4、青茶具有提神益思,解除疲倦的作用。青茶葉中有咖啡堿,咖啡堿具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。
5、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病。
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