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秋葵泡水喝用熱水還是冷水

知識 更新时间:2025-02-13 15:45:34

  秋葵可以用開水、溫水、清水泡。

  開水泡秋葵容易破壞秋葵的營。清水泡秋葵要長時間才能把秋葵的汁液融入到清水裡。故用溫水泡更好。

  秋葵泡水喝的好處:

  1、清熱去火。秋葵是寒性食物,用幹秋葵泡水可以清除内火,從而預防上火。

  2、緩解疲勞。秋葵中含有大量的蛋白質、糖類、和其他微量元素,可以快速提升精力。

  3、保健肝髒。秋葵中含有大量的蛋白質、微量元素以及果膠等。

  4、美容養顔。生秋葵泡水能補充大量的膠原蛋白和粘液蛋白,對皮膚的膠原蛋白的流失有緩解作用,能保持皮膚的彈性和鎖水能力。

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