1、不能到不熟悉的江河湖海、水塘、水庫中遊泳。
2、遊泳前做準備活動,避免抽筋。
3、有開放性傷口、皮膚病、眼疾、身體不适和空腹時不能遊泳。
4、練習跳水前,一定要弄清楚所跳區域水深的情況,避免出現撞擊頭部等意外事故。
5、遊泳時要注意休息和防止受涼。
6、不擅自與同學結伴遊泳,在成人帶領下到遊泳池遊泳。
7、不要去沒有救生設施的地方遊泳。
8、不在水中用鼻子呼吸,容易嗆水,應水上用口吸氣,水下用口和鼻吐氣。
9、在遇到如溺水一類的緊急事件時,呼叫與報警是上策。同時,可找尋竹竿或漂浮物在岸上進行援救。千萬不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。
10、 雷雨的天氣不宜遊泳。
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