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立秋吃什麼比較好

知識 更新时间:2024-11-26 12:42:27

  1、茄子:茄子中含有大量的維生素、微量元素等,具有清熱涼血、寬腸利氣的作用。

  2、黃瓜:黃瓜中含有纖維素、維生素、蛋白質等,黃瓜性涼,吃一些黃瓜可以清熱。

  3、南瓜:南瓜性溫,具有補中益氣、消炎止痛的作用。

  4、立秋要少吃辛辣、煎炸性食物。

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