決明子和什麼一起泡對脾胃好? 決明子簡介 決明在植物群落裡生命力極其旺盛，常常與其他植物争奪營養，因此在北美洲等地區，決明被視為一種難以根除的野草決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥，下面我們就來聊聊關于決明子和什麼一起泡對脾胃好?接下來我們就一起去了解一下吧!

決明子和什麼一起泡對脾胃好

決明子簡介

決明在植物群落裡生命力極其旺盛，常常與其他植物争奪營養，因此在北美洲等地區，決明被視為一種難以根除的野草。決明子是“決明”的種子，為常用中藥，種子入藥。

決明子的生長環境

為豆科一年生草本植物決明或小決明的幹燥成熟種子。生于村邊、路旁和曠野等處。分布于長江以南各省區。全世界熱帶地方均有。安徽、廣西、四川、浙江、廣東等省，南北各地均有栽培。

決明子的功效

1．決明子：味甘、鹹、苦，性微寒。歸肝、大腸經。具清熱明目、潤腸通便的功能。生決明子長于清肝熱，潤腸燥。用于目赤腫痛，大便秘結。

2．炒決明子：寒瀉之性緩和，有平肝養腎的功效。可用于頭痛、頭暈、青盲内障。且炒後質地酥脆，易于粉碎和煎出有效成分。

1、其清肝明目作用适宜于眼科諸疾，如肝熱上沖所緻目赤腫痛、羞明多淚、視物模糊，以及青光眼、白内障、結膜炎等，因其有保護視神經的作用， 對現代電視族、電腦族等易引起眼 睛疲勞的人群有補益。

2、其降血脂降血壓的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心病、動脈 粥樣硬化等心腦血管疾病患者。

3、其緩瀉作用适宜于便秘患者。便秘導緻腸壁對滞留腸内毒素的吸收，長期便秘，易使人體衰老，也是結腸癌、痔瘡等病的誘因，還是心腦血管疾病突發的成因之一，本品使排便順暢 而不稀薄，也無腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服無流弊。

決明子的禁忌

1，建議不要用生決明子進行沖泡；

2，孕婦不建議喝決明子泡水；

3，女性不宜長期服用；

4，脾胃虛寒、氣血不足者不建議喝決明子泡水。

決明子的吃法：

1、決明子綠茶

材料：決明子5克，綠茶5克。

做法：将決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。将炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘後即可飲服。随飲随續水，直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉，口感适宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

2、雙決明粥

材料：糯米100克、石決明25克、決明子10克、菊花15克、冰糖6克。

做法：将決明子放入鍋中炒熟（出香味）。将白菊花、石決明處理幹淨後放入砂鍋後煎汁，濾渣取汁，粳米洗淨後用藥汁煮粥，加冰糖食用。

功效：具有養肝潛陽，清肝明目的功效。适用于目赤腫痛、頭脹頭痛、羞明多淚，或肝腎虧虛、肝陽上亢所緻的頭暈目眩、視物模糊、目睛幹澀等症。

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