月經期對女性來說是非常重要的一個時期，在月經期間，姨媽巾是女性在經期間必須要使用要的東西。女性每個月都會來一次月經，需要使用姨媽巾來吸收月經，但是因為姨媽巾的種類比較多，長度、厚薄等程度都不一樣，更換的時間可能也不一樣。一般來說，夜用姨媽巾都比較大，吸收的月經量也比較多，若是夜間時不時的起身更換的話，也很影響睡眠，但是白天就不同了，但是在白天裡，衛生巾到底多久換一次比較好呢？2小時還是半天？更換不及時，可能對子宮的健康還會産生影響，女性别不當回事。

女性在經期間，姨媽巾多長時間更換一次比較好？

可能對于很多女性來說，因為工作會忘記了及時換姨媽巾，或者覺得月經比較少，不論時間長短，會等到姨媽巾上的月經比較多的時候才會更換，其實這都是不對的。建議廣大的女性朋友們，在經期間最好每隔2-3個小時就更換一次姨媽巾，這樣的更換的頻率，可以避免月經來過多溢到内褲上，也能很好地避免引起細菌感染。

那麼若是更換不及時的話，半天才更換一次姨媽巾，對身體健康有什麼影響呢？首先，姨媽巾雖然有透氣性，但是長時間的使用，身體難免是會産生很大的悶熱感和潮濕感的，這又是細菌最喜歡的環境，長時間不更換，就很容易滋生細菌，引起感染，對子宮的健康很不利。

不僅如此，姨媽巾長時間沒有更換，身體還很容易出現瘙癢的現象，甚至還會引起紅腫，一直不當回事的話，可能對月經也會産生不利的影響，容易造成月經周期不固定、月經量忽多忽少的問題。另外，女性朋友們在使用衛生巾的時候，也有一些細節需要注意，有些壞習慣若不及時改掉的話，子宮可能會受傷！

使用姨媽巾的一些注意點，女性也需要知道

對于姨媽巾的選擇上——可能有的女性覺得使用網面的姨媽巾比較涼爽，棉質的有點悶人，尤其是天氣很熱的時候。其實不然，建議大家最好選擇棉質的，網面的可能是比較清爽，但是其材質也很容易引起皮膚瘙癢甚至過敏。對于那些帶有香味的姨媽巾，最好也不要胡亂的使用，可能會引起異味，也比較尴尬。

對于姨媽巾的存放地點——痕迹多女性都習慣于将姨媽巾放在衛生間保存，也方便使用。但是不知大家想過沒，刷牙洗臉都是在衛生間裡，環境是比較潮濕的，衛生巾長期的擺放在這，也很容易受潮，久而久之也就容易滋生細菌了，不建議繼續使用。

而在更換衛生巾之前，可能很多女性也忽略了一步：先洗手。很多人都習慣于上完廁所後洗手，殊不知更換衛生巾之前也最好先洗下手，畢竟手上的細菌是比較多的，在更換的時候很容易就會沾染上細菌，引起瘙癢或感染。

而且在經期間，女性朋友們也最好不要像往常一樣的穿緊身褲，這隻會更加的不透氣，更容易滋生細菌、瘙癢，應該選擇比較寬松的舒适的褲子，并且每天也要及時的更換内褲、清洗内褲，保證身體的幹淨衛生，才有利健康，你的大姨媽或會好好的善待你。

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