1、山楂:山楂含枸橼酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用,山楂具有很好的健胃潤肺、助消化作用。
2、蘋果:富含果膠,有助于腸道蠕動,加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體内脂肪分解又有助于美容。
3、檸檬:檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果,具有防止和消除皮膚色素沉着,使肌膚白皙柔嫩的作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!