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魚尾紋的刮痧方法

生活 更新时间:2024-08-14 17:08:27

  1、用撥筋棒半月邊以平面按揉法分别按揉外眼角太陽穴、瞳子穴,用揉刮法輕輕刮魚尾紋部位。每次每個部位輕揉5~10下至皮膚微熱即可。

  2、将用撥筋棒放在耳朵上部發際線邊緣,繞着耳朵從前向後刮兩側頭部,在用撥筋棒半月邊刮頸部膽經風池穴,從内向外刮肩部肩井穴。

  3、風池穴位于後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂平齊。正坐,舉臂擡肘,肘約與肩同高,屈肘向頭,雙手置于耳後,掌心向内,指尖朝上,四指輕扶頭(耳上)兩側。大拇指指腹位置的穴位即是。

  4、肩井穴是足少陽膽經的常用腧穴之一,位于大椎與肩峰端連線的中點上,前直對乳中。現代常用于治療肩頸部軟組織疾患、乳腺炎等。直刺0.3—0.5寸,深部正當肺間,慎不可深刺。

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