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如何練好左手上籃

知識 更新时间:2024-12-17 19:27:04

  具體操作如下:

  1、每日至少半小時做左手基本運球練習,要注意與腳步配合;

  2、一人練習左手三步上籃動作,要求手與步法配合。至少做二十組;

  3、平時吃飯可以嘗試使用左手拿筷子,直到感覺與右手一樣;

  4、要想做到大成就需要日複一日的練習。

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