每天每個時間段都适合做什麼? 人每天做什麼，最好的是提前安排好，或者說讓我們身邊的事物都有節奏的運轉好，需要做的事，不需要做的是都動起來如果不安排好運轉的時間，我們一天的精力都不知花費在哪裡，多半會虛度光陰，渾渾噩噩，下面我們就來說一說關于每天每個時間段都适合做什麼?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

每天每個時間段都适合做什麼

人每天做什麼，最好的是提前安排好，或者說讓我們身邊的事物都有節奏的運轉好，需要做的事，不需要做的是都動起來。如果不安排好運轉的時間，我們一天的精力都不知花費在哪裡，多半會虛度光陰，渾渾噩噩。

就算你是玩，也要做好告訴自己，玩多久，什麼時候開始，什麼時候結束。

一天分兩半，白天和夜晚，夜休白來動，白天分六六，半天幹活半天玩。感覺執行累，那就2小時來計，一小時玩，一小時活動；如果還是難，那就以一小時來分，半小時對半小時，半小時玩半小時活動。如果還是難，那就一小時分3段，20分鐘玩，20分鐘活動，20分鐘自由活動；在不行就一小時分6段，10分鐘玩，10分鐘活動，10分鐘懶散，10分鐘勤快，10分鐘積極，10分鐘消極。看你自律性，高就按天來運轉，低就按分來運轉。

上面是什麼意思呢，比如我自律性差，用在周末休息的一天來舉例子，我待在家裡，一天需要做什麼事呢，比如刷牙，洗漱，吃早餐，學習，偷懶，刷手機，少運動，眺望遠方，洗衣服。那我就選擇按一小時分六段的周期運轉時間，那就把要做的事放在一個小時6段内，比如10分鐘刷牙洗漱，10分鐘吃早餐，10分鐘學習，10分鐘偷懶，10分鐘刷手機，10分鐘來運動，10分鐘來眺望，10分鐘來洗衣服。

做完一個周期可以接下在做一個周期，10分鐘學習，10分鐘偷懶，10分鐘刷手機，10分鐘眺望，10分鐘運動，接着在來轉一個周期如此往返，這樣，要做的事物就動起來了。裡面有最想做的事，也有最不想做的事，有好的也有壞的。在不行就5分鐘的周期運轉。

總結如下，如：我們可以把一天要做的事排成一個串，比如今天需要做的事有ABC三件，我能忍受的做事的時間單位，是10分鐘消耗一件事的時間消耗法。如現在是晚上9點到9點10做A事，9點10分到9點20分做B事，9點20到9點30分做C得出一個做事循環，在接着下一個做事循環，9點30分到9點40分做A事，9點40分到9點50分做B事，9點50分到10點做C;像這樣做事的循環下去。我相信你是能做到的，做到了，你就是有節奏生活的一天，有計劃的一天。做到了每分每秒都有計劃，每一天都會很充實，有活力有力量有節奏。

若要你一天一直做什麼你會覺得很難，但是讓你在一分鐘内做什麼，你會覺得很簡單。這就是我發現的做事的單位能,也叫做事周期單位能。

寫于 公元2022年8月22日 中華人民共和國 南方 客心律 中蘇坪 晚 21:04分

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