母乳是嬰幼兒最佳的食物,對于生産後奶水不足的年輕媽媽,喝藥膳催乳是最佳選擇,而民間許多傳統的催乳湯中,穿山甲王不留行湯效果不錯。
穿山甲王不留行湯是民間流行甚廣的一個“下奶方”,《本草綱目》中曾記載“穿山甲,王不留,婦人吃了乳長流”,充分說明此方的效果。取穿山甲100克,王不留行50克,通草30克,将三者清洗幹淨,一同放入沙鍋中,加入清水,慢煎熬約1個小時倒出,每次喝湯100毫升,其餘放入冰箱,次日再喝。
穿山甲活血通絡、下乳消腫;王不留行亦名麥藍菜,有活血通經、消腫止痛、催生下乳的功效;通草的主要功效也為通乳。三藥合用,對乳汁多但乳腺不通的産婦效果顯著,對乳汁少的産婦,則可加入一些補益氣血的藥物,如黃芪、黨參等。
但是,産婦服用催乳湯有一些值得注意的地方。身體健康的産婦,如3天内均能自然地分泌乳汁,則不需進行特别的催乳。若3天後還沒有乳汁或乳汁過少,就可以食用催乳湯,特别是一些體質較虛弱的産婦,更要及早采用催乳的方法進行催乳,一般在産後第3天開始催乳是比較适宜的。要提醒的是,對可能導緻回奶的麥芽、麥乳精等,産婦應盡量避免食用,催乳湯不要放鹽,如果産婦感到口感欠佳時,可以用蜂蜜等調味服用。
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