方法如下:
1、原料準備:小米50g,紅棗50g,清水3碗。
2、小米1小把,淘洗幹淨後,用清水泡5到6分鐘。
3、3碗清水,鍋内燒開後,放入小米連同浸泡的水。大火煮開2分鐘,轉中小火慢慢熬。
4、紅棗5顆,去核,切成絲。
5、待小米粥熬至粘稠後,加入紅棗絲,再小火熬3分鐘,關火2分鐘即可。
功能特點:養胃、養顔、孕婦常食、有益胎兒益智。
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