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水煮菜有營養嗎

知識 更新时间:2025-05-04 01:39:42

  水煮菜有營養,但營養相對比較少,水煮菜可以長期吃,但不要隻吃水煮菜,而不吃其它東西。隻吃水煮菜會導緻腸道不暢,引發便秘進而造成痤瘡和皮膚粗糙,建議适當可以多吃一些炒菜。

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