菠菜炖魚的做法:
将鯉魚宰殺,去除鱗、鰓、内髒洗淨,在魚脊部橫切數刀;菠菜擇洗幹淨切段;蔥姜切細絲;紅蘿蔔去皮洗淨切片;紅棗用溫水泡片刻;炒鍋注油燒熱,下入蔥姜絲炝鍋,放入鯉魚,加料酒、紅棗、紅蘿蔔、胡椒粉、少許水燒開;小火燒約20分鐘,再放入菠菜,加入精鹽煨10分鐘。主料:鯉魚750克;輔料:菠菜200克、棗幹30克、紅蘿蔔50克;調料:植物油25克、料酒10克、鹽3克、胡椒粉2克、大蔥5克。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!
1、打開你想要加入黑名單的粉絲的主頁。
2、點擊右上角的菜單欄。
3、點擊加入黑名單即可。