家庭版牛蛙幹鍋-tft每日頭條

家庭版牛蛙幹鍋

圖文更新时间:2024-10-01 09:31:24

在家也可以吃到幹鍋美味啦！而且今天介紹的這道菜低脂高蛋白，很适合想吃肉又不想長肉的小夥伴[思考][思考]

所需食材：

主材：牛蛙

輔材：黃瓜，青椒，紅椒，香菜，花椒，生姜，蒜瓣，鹽、醬油調味料，花生油

做法：

步驟一：将牛蛙去内髒去皮，洗淨後切丁。

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）1

處理好的牛蛙

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）2

牛蛙切丁

步驟二：将鹽、花椒、生姜、蒜瓣加入牛蛙丁中，攪拌均勻，腌制十分鐘。

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）3

腌制牛蛙丁

步驟三：洗淨各類蔬菜，黃瓜切丁，青椒、紅椒、香菜切成小段。

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）4

切好的輔料

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）5

切好的輔料和正在腌制的牛蛙丁

步驟四：生姜、蒜、紅椒下油鍋炒出香味。

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）6

炒出香味

步驟五：牛蛙入鍋爆炒，再放入青椒、黃瓜一起翻炒。

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）7

美味開始外溢

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）8

放入黃瓜一起翻炒

步驟六：最後放入香菜，翻炒均勻即可享用。

家庭版牛蛙幹鍋（家庭版幹鍋牛蛙）9

做好的幹鍋牛蛙

試菜體驗：

[中國贊]幹香入味

[中國贊]肉質q彈有嚼勁

[中國贊]高蛋白，有營養

[中國贊]低脂不長肉

[中國贊]牛蛙一定要炒熟再食用

[中國贊]如果不想自己處理牛蛙，也可以買處理好的，各大商超都有得賣，能省不少時間。

不知道大家發現沒有，做菜一旦上手了，其實感覺都不難，當嘗到自己為自己精心準備的美食時，幸福感爆棚！

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